Entrainement du 1 spetembre

* On débuté par un parcours pour faire centre suivi de tire
* Éric a courut au tour du terrain quand a Abdes lui c'était le grand tour des terrais" Djibril & Romain on fait des exercices avec Momo "
Stephen a commencé avec la réserve pour revenir avec le groupe

4 ateliers
* Porter de poids sur le dos avec petits sauts & course vers les mannequins
* Porter de poids puis le relâché & faire des sauts d'obstacles
* Porter de poids en ce penchant sur les 2 cotés suivi de frappe avec 2 mannequins dans les buts
* Coucher sur le tapis " choisir une jambe & faire des blocages ensuite partir en arrière en course & frappe dans le but

Parcours établie plusieurs fois pour les 3 groupes
1er groupe : Marcos, Mathieu B, Yassine & Momo
2eme groupe: Claudio, Vincent, Dialo & Mounir
3eme groupe: Gregory, Florian, Julien & Fabrice

Mathieu S parti a l'intérieur c'est un peu fait mal aux adducteurs
Abdou reparti a l'intérieur aussi car a un peu blessé, Wil, Frédéric & Mathieu Da l'intérieur
Match avec les 3 buts , rose contre jaune

ROSE: mathieu b, ali, claudio, vincent, nicolas, yassine,marcos, dialo
JAUNE: fabrice, gregory,mounir, stephen, julien, momo, florian, medhi